MIEUX DORMIR
Pour améliorer votre sommeil
Description
Selon une enquête de l’Institut National du Sommeil et de la Vigilance,
22 % des seniors se plaindraient de leur sommeil.
Au cours de cet atelier, vous découvrirez des exercices de
sophrologie à pratiquer dans votre quotidien pour mieux dormir.
Avec Gisèle Watbled,
sophrologue
12€ le cycle des 4 séances
Pratique
Date(s) de la manifestation :
Du 25/11/2024 au 25/11/2024Horaires de la manifestation
14:00 - 17:00Du 02/12/2024 au 02/12/2024
Horaires de la manifestation
14:00 - 17:00Du 09/12/2024 au 09/12/2024
Horaires de la manifestation
14:00 - 17:00Du 16/12/2024 au 16/12/2024
Horaires de la manifestation
14:00 - 17:00